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Entrenamiento de Squash - Solo Volea Cruzada Corta


La volea cruzada a corta distancia es un buen ejercicio en solitario para mejorar varios aspectos del juego. Aquí hay tres ejemplos de las áreas en las que mejorarás:


1. Técnica/Fuerza: Mejorarás el movimiento y la fuerza de tu muñeca, independientemente de la técnica que uses.


2. Consistencia Combativa: Aumenta tu velocidad/frecuencia de repetición sin aumentar la cantidad de errores (en última instancia, debería ser 0).


3. Posicionamiento: Aprenderás a adaptar rápidamente tu posición corporal sin perder estabilidad.


Si estás interesado en más consejos y recomendaciones sobre cómo mejorar tu juego, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para que podamos comenzar con algunas clases.



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