SQUASH SYSTEMS (Elite Squash by S.B.C)
Para ser bueno en squash,
tienes que jugar ¡squash!
Mejorar tu Squash se puede hacer entrenando los 4 componentes del squash
¡EN LA PISTA!
¿Cansado de entrenar squash en cantidad y no en calidad?
¿Aburrido de repetir siempre las mismas viejas técnicas de un entrenador de squash que no actualiza sus conocimientos empíricos?
¿Te apetece ser un clon de tus compañeros de entrenamiento que entrenan exactamente igual que tú?
¿Te preguntas dónde está el vínculo entre las sesiones cognitivas, mentales, físicas y técnicas aisladas?
Squash Systems Academy puede ayudarte. ¡Mucho!
Como?
Entrenando los 4 componentes del squash EN LA PISTA
Cognitivo
Mental
Físico
Técnico
Visión, anticipación perceptiva, selección, planificación de la acción.
Determinación, motivación, concentración, atención y combatividad
listo para actuar, sincronizaciones, aguante de fuerza y velocidad
La variedad de sus posibilidades de golpeo
Ese es el enfoque de Squash Systems
Con Squash Systems mejorará en:
ANTICIPAR las intenciones del oponente
DETECTAR la velocidad y dirección de la pelota
DEFENDER y ATAQUE simultáneamente para cada golpe
CREAR una posición de poder
MARCAR el punto
ANTICIPAR
las intenciones del oponente: comprensión del lenguaje gestual
DETECTAR
la velocidad y la dirección de la pelota: Reducir el tiempo de reacción (prepararse para actuar)
DEFENDER Y ATACAR
simultáneamente: para cada golpe, asociar la defensa y el ataque, emparejar la elección del punto de toque de la raqueta/pelota, la táctica y la herramienta técnica
CREAR
una posición de poder: noción de combatividad (incertidumbres, variaciones, contraindicaciones), control de las emociones
MARCAR
el punto: Objetivo en el suelo (pelota saliente, 2º rebote, 1º rebote nick)
Programas de la academia
Paquete PRO: Para Juniors (> 16 años) de alto rango en transición a PSA, o para jugadores de la PSA interesados en este enfoque holístico.
Particulares: ¿Vives en Barcelona y quieres contratar un entrenador personal de squash?
Grupos: ¿Te gustaría progresar con amigos o hacer nuevos amigos de squash?
Campamentos de verano: ¿Interesado en un increíble concepto de squash Y en la experiencia de Barcelona?
Entrenamiento individual y con jugadores de la PSA (máximo 2 en pista). Estancia mínima de 2 semanas, recomendada 4 semanas.
(2 sesiones por día x 5 días por semana. Cada sesión 30' de briefing, 90' en pista, 30' de debriefing)
¿Necesitas un entrenador personal de squash que hable español (o inglés, alemán, francés o alemán suizo)?
Puedes reservar Roman por horas. Paquete de 10 horas.
¿Está buscando un entrenador de grupo que le dé instrucciones, consejos y sea muy amable?
Puedes reservar Roman para un grupo de 3 por hora. Paquete de 10 horas.
Para jugadores júnior (> 16 años) buenos a muy buenos o adultos jóvenes PSA (máximo 3 en la pista).
Duración 1 a 2 semanas en verano.
(2 sesiones por día x 5 días por semana. Cada sesión 15' de briefing, 90' en pista, 15' de debriefing)
PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS
Correo electrónico: