top of page
  • AutorenbildSquash Systems

Squash-Training: Verteilungseinheiten (Feeding)


Hier sind drei Faktoren für eine gute Feedingseinheit (Slow-Motion-Video):


Realistische Anstrengungssimulation: Stellen Sie sicher, dass Sie realistische Anstrengungen simulieren, indem Sie angemessene Bewegungsmuster und Zeitintervalle verwenden. (30 Sekunden Arbeit, 10 Sekunden Pause)


Anpassung: Der Verteiler, der auch ein zweiter Spieler sein kann, sollte seinen Schuss je nach dem Bereich des Feldes anpassen, den Sie verbessern möchten, ob es vorne, in der Mitte oder hinten ist.


Fokus: Es ist wichtig, einen bestimmten Fokus darauf zu haben, was Sie verbessern möchten, und nicht versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu verbessern. (Beispiel: "Mein Fokus für diese Einheit ist die Ausrichtung der Schultern vor dem Schlag")


Wenn Sie an weiteren Tipps und Ratschlägen zur Verbesserung Ihres Spiels interessiert sind, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, damit wir mit einigen Klassen beginnen können.


Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page