top of page
  • Photo du rédacteurSquash Systems

Conseils d'entraînement de squash : entraînement amateur


Voici trois conseils sur ce sur quoi un joueur amateur devrait travailler :


1. Positionnement : Assurez-vous de ne pas sauter dans les coins et de vous retrouver trop près de la balle.


2. Mouvement du poignet : Assurez-vous que votre mouvement de poignet n'est pas excessif pour frapper la balle correctement. (Un poignet lâche vous fera probablement toucher le mur latéral)


3. Frappe de cible : Commencez à pratiquer la frappe de la balle constamment dans une zone ciblée spécifique. Il est temps de commencer à réfléchir à l'endroit exact où la balle doit aller et pourquoi.


Si vous êtes intéressé par plus de conseils et de conseils sur la façon d'améliorer votre jeu, n'hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions commencer avec quelques cours.


コメント


コメント機能がオフになっています。
bottom of page